挖鼻孔竟讓肺炎風險飆40%！醫師教正確清鼻屎3招防感染

別小看這個小動作！挖鼻孔暗藏致命危機

9成台灣人都有過的壞習慣，原來挖鼻孔不只是不雅觀，最新研究發現頻繁挖鼻會讓肺炎感染機率暴增40%！小兒科醫師臨床發現，光是2023年就有超過20例孩童因挖鼻引發嚴重感染，甚至有患者因此引發敗血症送加護病房。

真實案例嚇壞家長

案例1：指甲藏菌釀「金黃葡萄球菌」感染

高雄1歲女童因鼻孔周圍長出彈珠大膿包就醫，檢查發現是挖鼻時指甲刮傷黏膜，讓金黃葡萄球菌入侵。醫師警告這種「超級細菌」可能引發：

• 化膿性關節炎
• 感染性心內膜炎
• 中毒性休克症候群

案例2：3歲男童挖出「膿痂疹」

台北某幼兒園男童因過敏狂挖鼻，導致鼻孔周圍出現大片黃色結痂，就診時已擴散至臉頰。醫師指出這類感染具有高度傳染性，可能透過：

1. 共玩玩具
2. 接觸床單
3. 親子親密互動 傳播給其他家庭成員

危險三角區不能碰！細菌直攻腦部

從鼻樑到嘴角形成的「致命三角區」，這裡的血管直通腦部。新竹馬偕醫院統計顯示，每年約有5-8例因挖鼻引發的顱內感染案例，常見致命路徑：

鼻黏膜破損 → 細菌進入血管 → 引發靜脈炎 → 形成血栓 → 感染擴散至腦部

肺炎鏈球菌最愛「挖鼻族」

英國最新研究證實，有挖鼻習慣者感染肺炎鏈球菌風險比常人高1.4倍！這種病菌不只引發肺炎，更可能導致：

• 腦膜炎（致死率達30%）
• 敗血症
• 多重器官衰竭

驚人傳染途徑：

沾菌手指 → 鼻腔黏膜 → 進入血液 → 全身性感染

醫師特別提醒3大高危險群：

1. 免疫力較差的長輩
2. 鼻過敏頻繁擤鼻者
3. 喜歡留長指甲的人

安全清鼻屎3步驟

臺大醫院耳鼻喉科建議這樣做：

1. 蒸汽軟化法：洗澡後用棉花棒「單方向」輕捲
2. 生理食鹽水沖洗：頭側傾讓水流自然帶出
3. 正確擤鼻技巧：
   • 壓單側鼻孔
   • 嘴巴微張
   • 輕柔吐氣
   • 每日不超過10次

絕對禁止行為： ✖ 用指甲直接摳挖
✖ 衛生紙捲成尖角旋轉
✖ 共用挖鼻工具

日常防護5要點

1. 定期修剪指甲至「指腹平齊」
2. 過敏兒早晚用洗鼻器清潔
3. 手機螢幕每週用酒精消毒
4. 辦公室桌面每日擦拭
5. 改掉「無意識摸臉」習慣

醫師最後提醒，若發現鼻孔持續紅腫或分泌物帶血絲，應立即就醫檢查，避免小傷口釀成大感染！