痛這裡＝內臟在求救！醫師圖解「疼痛地圖」

常聽阿公阿嬤說「牽拖痛」，原來真的有科學根據！日本骨科名醫發現，內臟生病時痛覺會轉移到特定部位，像膽囊炎痛右肩、心臟病痛左肩，快來看看你的疼痛部位藏了什麼健康危機…

右半身痛到要命？當心這3個器官出事

❶ 右肩僵硬痛 → 肝臟拉警報

肝臟根本是「沉默器官」代表！初期發炎幾乎沒症狀，等到右肩胛骨周圍出現鈍痛、伴隨疲倦眼白泛黃，可能已惡化成酒精性肝炎。門診常遇到工程師加班猛灌提神飲料，結果肝指數飆破300！

❷ 右胸刺痛到吸氣都難 → 膽囊炎發作

膽結石卡住時會產生刀割般劇痛，痛感從右胸直竄右肩，吃油膩大餐後特別明顯。護理師朋友分享案例：50歲阿姨誤以為五十肩，貼痠痛藥布三個月沒用，檢查才知膽囊塞滿結石！

❸ 右下腹爆痛＋發燒 → 盲腸炎緊急狀況

闌尾炎初期會先在肚臍周圍悶痛，6-8小時後痛點轉移到右下腹，按壓放開瞬間超痛（反彈痛），嚴重會引發腹膜炎，別猶豫快掛急診！

左半身疼痛別輕忽 可能是這些致命疾病

左肩重壓感 → 心肌梗塞前兆

心臟缺氧的痛感會沿著左肩到左手臂內側蔓延，像被大石頭壓住喘不過氣。曾有患者以為落枕去推拿，結果推拿完直接心肌梗塞送醫，差點丟了性命！

左上背隱痛 → 胰臟癌沉默殺手

胰臟發炎會從胸口痛到左後背，吃飽後痛感加劇，台灣近年胰臟癌年輕化，30多歲上班族天天喝手搖飲配消夜，確診時已是末期…

醫師加碼3招保命習慣

1. 疼痛日記法：用手機紀錄「痛的位置/時間/持續多久」，就醫時直接給醫生看
2. 按壓測試法：輕壓痛處時「吸氣痛→肺臟問題」、「放開瞬間痛→盲腸炎」
3. 333飲食法：每餐先吃3口蔬菜→3口蛋白質→3口澱粉，減輕內臟負擔

疼痛部位速查表（建議存手機！）

痛點位置	可能疾病	危險徵兆
右肩+右胸	膽囊炎	吃油炸後劇痛
左肩+左臂	心肌梗塞	冒冷汗想吐
肚臍轉右下腹	闌尾炎	發燒38度以上
上腹+左後背	胰臟炎	尿液變茶色

下次身體痛別急著吞止痛藥！先對照這篇「疼痛地圖」揪出內臟求救訊號，早發現真的能救自己一命～記得把文章分享給常喊這裡痛那裡痛的親友，大家一起健康呷百二！