最新研究發現，刻意跨大步伐走路能刺激腦部神經連結，改善身體平衡機制，甚至逆轉因年齡縮小的步幅。專家教你透過簡單走路習慣延緩腦部退化，連銀髮族都能輕鬆實踐的抗老妙招！
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最新研究發現，刻意跨大步伐走路能刺激腦部神經連結，改善身體平衡機制，甚至逆轉因年齡縮小的步幅。專家教你透過簡單走路習慣延緩腦部退化，連銀髮族都能輕鬆實踐的抗老妙招！
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