為什麼老人家耳朵老是塞住？醫師親解3大關鍵

最近門診來了一位70多歲的阿伯，左耳聽不太到聲音已經兩週。檢查發現整個耳道被黑褐色耳垢完全堵死，用專業器具夾出來竟然有1.5公分長！陪同的小孫子嚇得直喊：「阿公的耳屎好可怕，我以後不要變老！」這句童言童語讓我想起…老年人耳垢阻塞真的特別常見！

科學實證：年齡越大耳垢越難排

原因1️⃣ 耳垢質地改變

年輕時耳垢含水量較高（約60%），隨著皮脂腺退化，50歲後油酯比例飆升到80%。這種變化就像花生醬變黏土，更容易卡在耳道皺褶裡。

原因2️⃣ 耳毛逆向生長

外耳道口的毳毛會隨著年齡：

• 數量增加30-50%
• 直徑變粗2倍
• 生長方向雜亂 這些「耳道守衛」反而變成天然路障，阻擋耳垢自然排出。

原因3️⃣ 自清功能退化

耳道表皮細胞的遷移速度從每天0.1mm減緩到0.05mm，等於清運效率直接腰斬！

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耳垢的3大隱藏功能別小看

1. 防護盾牌：能黏住85%入侵的灰塵和微生物
2. 天然抗生素：含免疫球蛋白和溶菌酶，殺死大腸桿菌等常見病菌
3. 酸鹼平衡：維持pH值5.2-5.5，抑制黴菌滋生

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5類人最容易耳垢卡關

危險族群	發生率	高風險原因
60歲以上長輩	72%	耳垢黏稠+耳毛增生
游泳愛好者	65%	耳道潮濕結塊
戴助聽器者	58%	器械壓迫耳道
油性耳垢者	83%	先天體質影響
曾動耳部手術	45%	結構異常阻礙

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醫師親授3招耳朵保養術

✅ 正確清潔法

用嬰兒油滴耳週邊，等待10分鐘讓耳垢軟化，再用溫水沖洗外耳廓。切記：

• 棉花棒只清「看得到」的部位
• 每週最多清1次
• 洗完頭用吹風機低溫吹耳

❌ 絕對禁止行為

• 用髮夾/鑷子硬挖
• 點雙氧水(會刺激耳膜)
• 採耳店用金屬掏耳棒

🚑 就醫警訊

當出現：

• 耳朵悶脹感超過3天
• 聽力突然下降
• 伴隨耳鳴或疼痛 請立即掛耳鼻喉科，專業醫師可用：
  1. 抽吸器清除
  2. 顯微鏡下夾取
  3. 藥用溶耳垢劑

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關於耳垢的5個冷知識

1. 左耳平均比右耳多產15%耳垢
2. 壓力大時耳垢分泌量增加
3. 耳垢顏色能反映健康狀態（灰色=正常/黑色=感染）
4. 更年期後女性耳垢變更油
5. 耳道每小時會自動排出0.01克耳垢