廚房小物變身溫泉神器！小蘇打泡澡全攻略
最近LINE群組瘋傳「小蘇打粉泡澡=碳酸溫泉」的妙招，實際試過真的超有感！今天就來手把手教大家怎麼用 「食品級小蘇打粉」 在家輕鬆打造溫和暖身的泡澡時光～
▍為什麼小蘇打能代替溫泉粉？
小蘇打粉（碳酸氫鈉）遇到 40-42度熱水 會產生 碳酸氣泡，這種微氣泡能：
- 軟化角質卻不刺激（比粗鹽溫和）
- 促進血液循環（手腳冰冷救星）
- 幫助毛孔排出髒污（洗澡前先泡效果加倍） 想像在浴缸裡有無數細小氣泡輕撫皮膚的感覺～
▍泡澡準備3要點
- 選對小蘇打：一定要用「食用級」，工業用可能殘留化學物質
- 黃金比例：150公升水搭配 4大匙（約60g），用濾茶袋裝著更容易溶解
- 最佳時機：飯後1小時/睡前2小時，水位不超過胸口
⚠️ 注意事項：
- 皮膚有傷口時暫停使用
- 泡完要沖澡避免殘留
- 每周最多3次，每次10-15分鐘
▍進階版配方加碼
想加強效果可以這樣搭：
- 冷天暖身 ➜ 加3片生薑
- 放鬆助眠 ➜ 滴5滴薰衣草精油
- 美肌效果 ➜ 混合2大匙燕麥粉
▍泡完澡保養小技巧
用毛巾輕拍身體擦乾後，馬上擦乳液鎖住水分！毛孔打開時保養品吸收力會提升30%喔～
專家建議從 「一週一次」 開始培養泡澡習慣，搭配腹式呼吸效果更好。明天就翻出廚房那罐小蘇打試試看吧！