金馬雙料影后陳淑芳83歲仍活躍螢光幕,首度公開獨特人生觀。從礦場千金到扛家計養家,她堅持「錢夠用就好」不買房養老,更分享面對無常的「三天哲學」,展現台灣國民阿嬤的豁達智慧。
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