標籤: 5:2輕斷食

營養師揭密斷食期間關鍵營養補充法！從5:2輕斷食實行技巧到冷壓蔬果汁黃金比例，完整解析如何透過間歇斷食促進代謝、排除毒素，同時維持年輕體態的科學原理與日常實踐方法。