標籤: 抗氧化飲食

現代人常見的肥胖、三高、過敏問題都跟慢性發炎有關！營養師精選11種菜市場就買得到的抗發炎明星食材，從鮭魚到薑黃完整解析營養成分與料理技巧，教你用日常飲食打造不發炎體質。