台灣中醫親授！五穴位按摩改善健忘、預防大腦老化 作者: 獨行 發佈日期: 2025 年 5 月 22 日 中醫師公開改善健忘的關鍵技巧！從日常健忘現象解析到五個超實用穴位按摩手法，教你如何透過簡單按壓促進腦部血液循環，加強記憶力同時延緩大腦退化。閱讀全文台灣中醫親授！五穴位按摩改善健忘、預防大腦老化
大步走路竟能凍齡大腦？專家解密抗老化走路秘訣 作者: 獨行 發佈日期: 2024 年 12 月 9 日 最新研究發現，刻意跨大步伐走路能刺激腦部神經連結，改善身體平衡機制，甚至逆轉因年齡縮小的步幅。專家教你透過簡單走路習慣延緩腦部退化，連銀髮族都能輕鬆實踐的抗老妙招！閱讀全文大步走路竟能凍齡大腦？專家解密抗老化走路秘訣