胃凸元凶竟是筋膜緊繃！中醫教你按4穴位＋2招強化核心擺脫凸腹 作者: 獨行 發佈日期: 2024 年 10 月 16 日 中醫解析胃凸成因，教你按壓4大穴位與2招核心訓練，搭配生活習慣調整，有效消除上腹突出，改善消化與體態！閱讀全文胃凸元凶竟是筋膜緊繃！中醫教你按4穴位＋2招強化核心擺脫凸腹