冬天手腳冰冷、腹瀉可能是胃寒警訊!中醫師解析肉桂搭配藥材的暖胃秘訣,教你自製養生藥酒改善腸胃功能,從根本調理寒性體質,連夏天都能持續保持溫暖狀態。
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