糙米是排毒高手！營養師教你吃對方法，重金屬bye bye 作者: 獨行 發佈日期: 2024 年 11 月 14 日 糙米不只是高纖主食！最新研究發現糙米特有的麩皮層能吸附重金屬，搭配正確烹煮方式，成為每天排毒的最佳幫手。營養師加碼公開3種強化排毒效果的吃法！閱讀全文糙米是排毒高手！營養師教你吃對方法，重金屬bye bye