姨媽來別亂喝咖啡！這3種地雷食物害妳經血排不乾淨、痛到打滾 作者: 獨行 發佈日期: 2024 年 10 月 8 日 女生們每個月都要面對的生理期煩惱，原來跟吃進去的東西大有關係！營養師警告這3類食物千萬別碰，加碼公開4種必補營養素，吃對方法讓妳告別經痛還能養出好氣色！閱讀全文姨媽來別亂喝咖啡！這3種地雷食物害妳經血排不乾淨、痛到打滾