柿子養生秘訣！挑對時間吃不便秘 中醫教你2招安心吃 作者: 獨行 發佈日期: 2025 年 4 月 18 日 秋天必吃柿子有超強抗氧化力！營養師揭維生素C含量超越柚子，中醫師加碼傳授避免便秘的關鍵吃法，熟度判斷與部位處理一次搞懂。閱讀全文柿子養生秘訣！挑對時間吃不便秘 中醫教你2招安心吃