標籤: 產後修復

每天只要3分鐘做這個雙手伸展動作，就能幫助矯正歪斜骨盆！改善腰痛問題、消除凸小腹，連駝背姿勢都能調整，特別推薦給產後媽媽和久坐上班族的超實用運動教學。