日本美容師親授！3招自製碳酸手浴＋按摩神解肩頸硬叩叩 作者: 獨行 發佈日期: 2025 年 4 月 11 日 整天打電腦肩頸硬梆梆？日本美容專家教你用廚房材料自製碳酸手浴，搭配40秒神奇伸展操，搭配按摩手法讓血液循環秒順暢！閱讀全文日本美容師親授！3招自製碳酸手浴＋按摩神解肩頸硬叩叩
電腦族必學！60秒神奇筋膜操解救硬梆梆肩頸 作者: 獨行 發佈日期: 2025 年 3 月 17 日 長期低頭滑手機導致肩頸僵硬？日本專家研發的60秒筋膜伸展操，搭配正確呼吸法，教你輕鬆拉開沾黏筋膜。辦公室族必學的自我保健技巧，每天三分鐘徹底擺脫膏肓痛！閱讀全文電腦族必學！60秒神奇筋膜操解救硬梆梆肩頸