標籤: 維生素B群

最新研究發現，當營養不足時大腦會主動淘汰腦細胞！從記憶衰退到失智危機，關鍵在6種營養素攝取不足。營養師推薦台灣常見食材，教你用日常飲食保護腦神經健康。