標籤: 減肥技巧

台灣人最熟悉的大蒜竟是隱藏版減肥聖品！最新研究發現蒜素與維生素B1結合後，能將醣類高效轉化能量，搭配紅肉食用更能抑制內臟脂肪形成。營養師完整解析正確吃法與消除蒜味的實用技巧。