標籤: 體重管理

營養師解析青香蕉抗性澱粉功效，提醒常見三大誤區可能讓香蕉從減肥幫手變肥胖元兇！完整說明正確吃法與份量控制技巧，教你用台灣當季水果健康管理體重。